胶原蛋白肽的作用与功效,它和胶原蛋白有什么区别

经常听商家宣传说胶原蛋白肽有补充胶原蛋白、防止肌肤营养流失的效果,那么到底是不是真的?胶原蛋白肽具体有什么作用和功效?今天就来好好说说。

胶原蛋白肽的作用和功效

胶原蛋白肽其实一种小分子的营养物质。在美容方面:具有抗氧化、减缓衰老、美白肌肤的效果;在身体方面:能够抑制一些疾病,尤其是对胃黏膜和肝脏起到修复的作用,减少肝细胞的凋亡,同时可以减少氧自由基,溶酶体的释放,起到保护肝脏的功效。

而且胶原蛋白肽不仅可以内服,它还可以外用,经常会被护肤品作为原料配方,对增强肌肤紧密度、缩小毛孔、使肌肤富有弹性都有不错的效果,不过也得坚持使用,不如效果不会很明显。

胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别

1、分子量的不同,胶原蛋白是大分子蛋白质,胶原蛋白肽是小分子,如果吃的是大分子的胶原蛋白,它在消化系统内要先被消化分解为胶原蛋白肽后才能被人体吸收。而吃的是胶原蛋白肽,它就可以直接被小肠吸收后转为身体的一部分。

2、吸收上的差异,胶原蛋白肽的吸收率能够达到90%以上,能够被人体有效吸收利用,和胶原蛋白对比来说,功效更好。

所以就以上来看,胶原蛋白肽具有补充胶原蛋白、防止肌肤营养流失的宣传确实是真的,所以对肌肤衰老有焦虑烦恼的朋友可入手。